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Fußballferienschule in Bümmerstede mit dem
VfL Bochum in den
Sommerferien 2021
für Kinder und Jugendliche

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1. Herrenmannschaft Blau-Weiß Bümmerstede

Fußball

1. Herrenmannschaft

Testspiele

- Donnerstag 1. Juli 2021
BWB : TuS Wahnbek
19:30 Uhr Dwaschweg 280

- Samstag 3. Juli 2021
BWB : SSV Jeddeloh
16:00 Uhr Dwaschweg 280

- Dienstag 6. Juli 2021
BWB : WSC Frisia WHV
19:30 Uhr Dwaschweg 280


Wir suchen dringend Unterstützung in unserer Turnabteilung:

Gesucht wird eine Hilfe für unsere Kinder-Turngruppen am Mittwoch und Donnerstag Nachmittag in der Zeit von 15.15 bis 17.45 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Bümmerstede.
Wer selbst Interesse hat oder aber einen Kontakt herstellen kann, bitte melden bei der Abteilungsleitung Susanne Thörmann, Telefon 94 00 90.



Fitness für alle



“Bauch-Beine-Po“ oder „Fitness für alle"


Hallo meine Damen und Herren!

Habt Ihr Lust Euch zu bewegen, Eurem Körper etwas Gutes zu tun und mit netten Leuten zusammen zu treffen?
Alle diese Dinge könnt Ihr jeden Montag und Mittwoch (außer in den Ferien) in der Gymnastikgruppe erleben.

Dann treffen wir uns in der Sporthalle „Am Waldmannsweg“ mir unserer Übungsleiterin Petra. Dort trainieren wir nicht nur Bauch, Beine und Po, sondern noch eine Menge Muskeln mehr, von denen wir vorher manchmal nicht wussten, dass es sie überhaupt gibt. Aber Petra lässt sie uns alle spüren, nachdem sie uns bei Aerobic (mittwochs) oder einem Spiel (montags) auf Betriebstemperatur gebracht hat. Ein intensives Stretching rundet das Training dann ab und sorgt dafür, dass wir am nächsten Tag ohne Muskelkater fit sind.

Beide Gruppen eignen sich für weibliche und männliche Einsteiger wie Fortgeschrittene, da Petra die Einheiten so gestaltet, dass alle der individuellen Kondition entsprechend mitmachen können.
 
Wir treffen uns: montags 19:45-21:15 Uhr und mittwochs 18:00-19:30 Uhr
Sporthalle: Grundschule Bümmerstede, Waldmannsweg/Bümmersteder Tredde

Schaut einfach mal vorbei!

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