N E W S


1. Herrenmannschaft Blau-Weiß Bümmerstede

Fußball

1. Herrenmannschaft

Testspiele:

Sonntag 14. Juli 2019:
BWB : SV Tungeln
9 : 0

Mittwoch 17. Juli 2019:
BWB : 1. FC Ohmstede
19:30 Uhr Dwaschweg 280

Samstag 20. Juli 2019:
BWB : FC Hude
15:00 Uhr Dwaschweg 280

Dienstag 23. Juli 2019:
BWB : SV Atlas DEL 2
19:30 Uhr Dwaschweg 280 **
Pokalspiel:
Sonntag 28. Juli 2019:
GVO : BWB
15:00 Uhr Gerhard-Stalling-Str.


Fitness für alle



“Bauch-Beine-Po“ oder „Fitness für alle"


Hallo meine Damen und Herren!

Habt Ihr Lust Euch zu bewegen, Eurem Körper etwas Gutes zu tun und mit netten Leuten zusammen zu treffen?
Alle diese Dinge könnt Ihr jeden Montag und Mittwoch (außer in den Ferien) in der Gymnastikgruppe erleben.

Dann treffen wir uns in der Sporthalle „Am Waldmannsweg“ mir unserer Übungsleiterin Petra. Dort trainieren wir nicht nur Bauch, Beine und Po, sondern noch eine Menge Muskeln mehr, von denen wir vorher manchmal nicht wussten, dass es sie überhaupt gibt. Aber Petra lässt sie uns alle spüren, nachdem sie uns bei Aerobic (mittwochs) oder einem Spiel (montags) auf Betriebstemperatur gebracht hat. Ein intensives Stretching rundet das Training dann ab und sorgt dafür, dass wir am nächsten Tag ohne Muskelkater fit sind.

Beide Gruppen eignen sich für weibliche und männliche Einsteiger wie Fortgeschrittene, da Petra die Einheiten so gestaltet, dass alle der individuellen Kondition entsprechend mitmachen können.
 
Wir treffen uns: montags 19:45-21:15 Uhr und mittwochs 18:00-19:30 Uhr
Sporthalle: Grundschule Bümmerstede, Waldmannsweg/Bümmersteder Tredde

Schaut einfach mal vorbei!

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