Qigong entspricht dem Bedürnis des Menschen nach einem allgemeinen
Wohlgefühl. Die Freude an den Bewegungen gleicht muskuläre Spannung aus und ermöglicht ein vitales Erleben im Körper. Qigong erleichtert unseren geistigen und emotionalen Umgang mit Stress und wirkt ausgleichend auf das Nervensystem.
Durch regelmäßiges Praktizieren von Qigong werden die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Qigong-Übungen :

- sind vielfältig und für jeden Menschen zu erlernen

- vereinen Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft

- sind sanft, geschmeidig, natürlich und ungezwungen

- werden im Stehen, Gehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt

- verbinden Bewegung mit meditativer Ruhe.